生理不順に効くツボ
生理不順に効果のあるツボを紹介しますね。生理の周期が一定しない生理不順は、ホルモンバランスがくずれたり、子宮の発育が遅れたりすることが原因で起こるものだと言われています。これらの症状を...
生理不順に効く食べ物
「食べ物で生理不順が緩和されたらいいなぁ。」と思っている人きっといますよね。 生理不順や生理痛は、ホルモンバランスが深く関係しています。 ストレスや栄養不足、過度のダイエットなどでホル...
生理不順に効く薬
生理不順に効果のある薬にはどんなものがあるのでしょうか？ 女性は卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の2種類の女性ホルモンをもっています。これらのホルモンが不足...
生理不順に効く漢方薬
生理不順に使われる漢方薬はたくさんあります。 それは漢方は西洋医学とは違って、生理不順ならこの漢方薬といった決まった使い方をしないからなんです。 漢方薬はひとりひとりの体質や症状、状態...
生理周期でダイエット！？
生理周期をうまく利用して効果的にダイエットをしましょう。 体にできるだけ負担をかけず、確実にダイエット効果をあげるためには、自分の生理周期を把握することが大切です。女性は生理周期によっ...
無理なダイエットは生理不順に！
無理なダイエットは、生理不順だけでなく、いろいろな病気を引き起こすんですよ。 無理なダイエットで急激に体重を落としたりすると、生理不順になったり、無月経になることさえもあります。 体脂...
ピルを飲むと生理がこない！？
ピルを使えば、生理日を簡単に変えることができるんですって。 生理不順の方であれば、生理の予定が立てられるだけでもとても助かりますね。 月によって生理日を少しずつ変えれたらと思う女性は、...
