更年期の生理不順とは、どのような原因によって起こるのでしょうか。

女性の方が更年期を迎えると、エストロゲンという女性特有のホルモンの分泌が急激に減るのだそうです。

通常、排卵前はエストロゲンが分泌、排卵後はプロゲステロンが分泌されていると言いますから、更年期によってエストロゲンが急激に減る事によって、生理周期がおかしくなってしまうんですね。

その他、エストロゲンの分泌が急激に減ることによって、一般的に更年期障害と呼ばれる症状が出てきます。 症状としては、

○肌荒れ
○のぼせ
○ほてり
○発汗
○関節痛
○動悸
○息切れ
○めまい
○手足の冷え
○首や肩のこり
○頻尿
○尿失禁
○性交痛
○便秘
○下痢
○腹痛
○動脈硬化
○脳卒中
○心筋梗塞
○老人性痴呆症
○骨粗鬆症
○脂質代謝異常

などです。本当にいろいろと、大変ですよね。原因を書きましたが、このサイトにはこうしたエストロゲンなどのホルモンを増やす食べ物などもご紹介していきますのでご覧下さいね。


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管理人は4年以上ここの食材を食べています。日ごろの健康は、やっぱり毎日の食事が大事ですよね。毎日のことだから、安心なものを楽しく食べたい方へ

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